海棠书屋 > 都市小说 > 重启巨星之路 > 第106章 魔鬼式训练
找找茬外,赵诚的大学生活没有太多的跌宕起伏。

    但是,课余生活就比较‘精彩’了。

    因为接拍了《激战》的缘故,他得把大多数时间都放在锻炼上。

    再加上日渐增长的名气,赵诚不得不比前世早了4个月从海岸人生酒吧里辞职。

    现在的每个周末,他都是从早上七点起床去专业的拳击俱乐部一直练到中午,下午又开始一样的练习,连着湿透4、5套衣服,简直和做苦力一样。

    繁重的训练同时,还要管住嘴。

    为了降体脂,赵诚已经连续吃了60天的白水煮蛋白和鸡胸肉。

    越难吃的东西越要吃,蔬菜生吃,鸡肉什么都不放地完全清水煮。

    以至于,他现在看到鸡或者鸡蛋都反射性地饱了。

    所幸,他天生就是个运动好手,这段时间的努力没有白费,前天一测,发现体脂率已经降到了10%,离俞江的要求差不多了。

    而为了让肤色均匀变黑,他还得定期跑到海边接受日光的沐浴。

    并且,每天还得坚持使用以前从来都没有听说过的‘美.黑精华霜’。

    这么一通操作下来,他全身的肤色还真的逐渐往迷人的古铜色靠拢。


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