和之前完全一样。
但到了第四抛时，难度就增加了，抛羽的时间间隔不变，但鹭道上设置了泥水坑，要是落地跳，一不小心就会沾湿鞋袜，颇为不雅，所以能双踏前行自然最好不过了。
第五抛算是一次缓和，时间不变鹭道也没有泥水坑，但第六抛难度陡然增加，与前一抛相隔仅为一秒，而且有一个不小的弯道，这一秒的缩短以及弯道的出现，与之前相比完全是天与地的差别。
第七抛加水坑，第八抛鹭羽高度提升一丈，第九抛在提升一丈的前提下设置水坑，最后一抛则和第九抛同时进行，同样设置水坑与高度，可以说是最高难度的鹭羽了。
而得分情况就看各位参赛选手的表现了，每一抛为十分，动作不雅观不飘逸要扣小分，落地沾湿鞋袜也要扣不少分，摔倒就要扣的更多一些，若是完全踏不到羽毛，那就是鸭蛋分了。十抛成绩相加，总分再加上早上的前三项总分，得分在前一千六的选手，晋级到明天的击剑淘汰赛。
这就是全部比赛规则了，至于郝家文唧唧歪歪半天的注意事项，无非就是不得越界到其他选手的鹭道、不得嬉笑打闹、不得辱骂抛羽者以及裁判等等。
而这一次比赛，就只能一组一组的分别进行了，不过