作用，内容少的可怜，光剑术的弓步直刺就要学上一整年，除此之外就只有一些短跑及一些力量训练了，根本无法满足个性化的要求。
而且他现在的弓步直刺，已走上正轨，唯一欠缺的就是肌肉反应的速度，这需要数千次，数万次的反复练习磨砺。
让肌肉发力过程和身体彻底磨合固化，让弓步直刺变成身体的本能，但这是无法在短时间就能达成的。
他感觉是时候学习其他的基础剑式。
“你们两个可真无聊！”孙鑫翻了个白眼道。
……
不知道为什么，今天赵一峰反常的有些沉默，一路都没怎么说话，只是陈守义也不是什么心思 细腻的人，并没感觉什么异样。
他和两人并不同路，取了自行车后就分开了。
……
“爸、妈，我回来啊！”
在后门车库里放好自行车，他走进餐馆，却没人回应，他爸和妈都在餐厅里电视，旁边还有不少店铺的老板。
“发生了什么事？”他心中咯噔了一下。
连忙抬头看向电视，电视正在播放一条新闻，漂亮主持人面色肃穆而又严肃：
“据本台记者了解的信息，这头异