小超开始讲解，而且它还在电视剧里播放了ppt和动画，如此形象鲜明的讲解后，吴歌总算初步了解这个精神 力修炼的基本操作。
简单来说就是打坐冥想、念咒练武，练到高深后还需要到进入红尘练心，要经历人生百态，要耐得住寂寞，挺得住孤独，要念头纯洁，意念通达。
总之说来说去就是要做一件事：锻炼精神 ，壮大精神 。
小超还给吴歌举了例子，它说那些出现在神 话故事里的妖怪、吸血鬼、狼人等类的异变生物都是精神 出了问题的人类，当然也有可能是吃下某种奇怪植物后发生了异变的动物。
除了这些传说中的生物，还有一些新闻上报道过的预言家、念力者、透视能力者，这些人要么进行过专门的精神 训练，要么就是先天精神 力强大的人。
小超总结道：“思 想出了问题的人会有奇怪的行为，精神 出了问题的人身体就会发生奇怪的变化。”
小超的一番讲解下，吴歌总算是听懂了，也明白修道是怎么回事。
而从这天开始，吴歌就开始学习修道起来，小超说道：“当你完完全全掌握这种方法后，接下来就是一个积累的过程，你必须每天都要打坐冥想，每天都要念