，就需要蕾娜按住两侧的大腿，当动作做出来时，就形成了蕾娜在上用力压，甄少龙在下痛苦忍受的情况。
这个动作想想就尴尬。
蕾娜帮助甄少龙锻炼过几次，开始的时候双方都很尴尬，也感觉很不方便，毕竟是一男一女，但时间长了，也觉得没什么了。
蕾娜表现出一副严肃的态度。
下一个动作。
这次是甄少龙半跪着，一条腿用力向后伸直，蕾娜则帮助板住抬起的腿，还要按住贴地的另一条腿，两人的臀位几乎贴在一起。
这样就有点尴尬了。
蕾娜板着脸一副认真严肃，仿佛一心扑在了指导工作中，但偶尔往下看的羞涩眼神 ，还是给人的感觉有点奇怪。
甄少龙……
他完全喝出了脸皮，反正一男一女，吃亏的不是自己。
他的心思 反倒很纯洁。
偶尔甄少龙做动作的过程中，也会不受控制的想着，“要是和蕾娜换个位置……大概动作就很标准了？”
这么想的时候，就有可能会出丑了。
然后蕾娜变得更羞涩。
所以前面每一次指导，都是以蕾娜红着脸离开收场，甄少龙暗骂自己