舞一定要配合练，这样才更有效果。他们两个是一个养，一个调节的关系，缺一不可。”
“对对对张老师，您说的太对了。当天晚上我练完长寿拳之后练广场舞的时候就感觉到了。浑身出了些细汗，晚上回去洗了个澡睡觉睡的都香的很，就跟泡了个舒舒服服的热水澡一样。我第二天早上起来精神 头都不一样了，我们邻居看见我都问我气色怎么这么好呢。”
“对对对，就是这种感觉，这是排毒的一个过程。大妹子你一定要坚持，咱们这个长寿拳是一个长期练习的过程……”
张建刚和王丽芬这个托儿一唱一和，无数正在听广播的大爷大妈被忽悠的团团转。
而托儿还不止一个。
“啊呀说的我这个年轻人都想练习一下了呢，好谢谢王阿姨的电话，我们下面接听另一个听众打来的电话。”
接着，四大金刚轮番打电话进来，其中还包括很多平时在东方城对面跟着张建刚练广场舞的其他老头老太。
现在跟着张建刚直接练广场舞和长寿拳的老头老太没有两千也有一千五，所以这电话打起来根本没个完，都得排队。
平时收听率不高的节目竟然热度起来了，热线电话更是一个接着一个的响个不停