从拳法变成肌肉控制，最后干脆演变成一种通过局部肌肉跳动，牵引气血行走体内的导引方法——五年中，安德举手抬足，无时无刻不在修行中，已经将入微入化的肌肉控制形成本能。
这种深入到内脏的肌肉控制能力，不仅可以让安德时时刻刻，不动声色的引导气血、修养身体；
通过这种锻炼方法，安德的全身联动起来，对力量使用效率何止增幅十倍？
安德真正能够发挥的力量，绝不像他身形一样瘦削。
至于新出现的天赋——鸡司晨、犬守夜——则是安德的大脑区域在界面上变成橙黄色以后，无论听力还是感知力都大幅增加，才在屏幕上显示出来的一个新天赋。
在‘自我审视’屏幕上弹出的说明是：你可以像鸡一样在太阳未曾升起之前，感受到太阳的能量；也和以像狗一样，在宁静的夜晚，被陌生声音、气味所惊醒。
这是一个被动天赋，并不需要安德发动‘流转’技能才能激活。
说穿了，这个天赋是‘自我审视’屏幕认为，安德现在对于外界的感知能力，达到了鸡和狗的层次。
所以说，这些年来最让安德不满的是，人家的金手指都是界面上出现技能，然后自己拥有该技能——