谓强体，就是强化身体，分为炼皮，炼肉，炼血，炼筋，炼骨，炼髓，炼脏，炼脉八个阶段。
到全身全部被内气凝炼一遍，就进入归一期。
所谓练气，便是炼化内气，身体都得到强化，内气的质量上就已经不足以完成接下来的修炼，所以这个阶段，就是凝炼内气，化为真气。
身体整体强化到了这一步，就差一个识海，自身真气进入识海，便是进入超凡，当识海整体强化以后，便可以寻求突破。”
李飞一边听一边点头，同时心中也感慨，还是有个具体学习的地方好啊，这宗门还真应该去，不然我这懂得太少。
李落落很满意李飞的反应，也继续说道。
“所谓的寻求突破，就是寻找一只四阶初期以下的同类妖兽，完成二次纳灵。
不过在纳灵之前，还有一个过渡期，想要二次纳灵，需要以神念覆盖隔绝兽灵体。
当你完全屏蔽之时，就是四阶初期，然后融合新的兽灵。
纳灵成功之后，脑海之中就会出现两只兽灵，这时才算是真正的四阶初期融灵期。
当两只兽灵完全融合，高的天赋会覆盖低的，而没有的天赋会增加新的天赋。
到这时候