。不过这绑沙袋练的就是体质，用了内力就算是作弊，对提高没有丝毫的作用。
这方法还是林洛从电影中得到的灵感。一些厉害的人平时修行都全身负重，等到真正爆发的时候取掉这些负重，身体的灵敏、反应力和速度无疑会达到一个新的高度。
刚开始几天林洛还会觉得不适，每日练完剑吃饭，拿着筷子都会抖，幸好斳云昕也忙，匆匆忙忙就吃几口就回屋子了，没有发觉林洛这个奇怪的举动。林洛感觉到师姐身上的气息逐渐也在发生变化，莫约这最近几日就可以突破了。
越练到后面，林洛就越来越顺，似乎沙袋已经融入了他的身体，让他已经有些感觉不到沙袋的存在，出剑也越来越稳，不再是一副外行的样子。
为了检验自己「一字电剑」的水平几何，林洛特意在山上摘了很多寒梅。将寒梅抛出，再迅速用长剑刺穿，一般初学乍练者可以一剑穿透两朵梅花，登堂入室者可以一剑刺透四朵梅花，略有小成可以刺透六朵梅花，等到这门功夫练到极深处，快如闪电迅如疾风，电光一闪所有的寒梅都穿在长剑之上，这就是大成之势。
林洛将手臂上的沙袋取下来，随意刺出两剑，仿佛有种福临心至之感，手中的长剑和臂膀融为一体，两道寒光