里住着元神，故说五气朝元。心开也就打开了人身上的气血之机。
如何守心？守心首先要静下来，放松，止念。然后，眼观鼻，鼻观心，反观化无。能量聚于心，越来越多，心也就越来越热，奇迹便会发生。
“你已知晓，无招胜有招，回想往事，有遗憾，有欢笑，有悲欢，有离合，人生百态也是一种磨练，更是一种力量。倘若你能领悟到这种力量，天下便没有你不可去之处。”
老者的话犹如醍醐灌顶，令他茅塞顿开。于是，每个夜晚的子时，方羽都在江边静坐，不管风吹雨打还是雷电交加，每晚必到，而一坐必然是一夜。
十天后的一个子时，这是一个电闪雷鸣的夜晚，方羽依旧静坐于江边，任凭狂风呼啸，头顶上雷声阵阵，电光闪闪，它犹如一个石墩静静的坐在那里，纹丝不动。
突然，夜空仿佛被撕裂了一般，一道闪电犹如八爪鱼一般在方羽的头顶炸开。
闪电照亮了一张泪流满面的脸，人生的悲欢离合在他眼前反复浮现，人生的无奈和悔恨，夫妻的相濡以沫，一直到如今的生死两茫茫，突然，他大吼一声，双掌向前猛然一推。
轰然一声，但见江面上，前方三丈开外一排巨浪！一道金色光芒从剑