讲解，必须是有经验或者有传承的人才会口耳相传的一些要点。
这就是家里有特厨或者麟厨与没有长辈提点的区别了，有些东西不清不楚，便打不下坚实的基础，有些东西已经弄明白了，对于年轻人来说就不会急躁，反而是明白自己未来会怎么样，而更加投入的训练。
“可是，一般的这种训练需要补充大量体力的话，鳗鱼和牛肉不是更加合适么？”
不懂就问，也是丸井善二的优秀所在，但是在远月学园这样的地方，这么求学便是展露出了自己的弱点和无知，也是和这个校园格格不入。
还好赵悠乾本来就不是传统的远月导师，看了他一眼后露出了一丝笑意。
“如果只是两三天的训练，或者是涉及了全身的锻炼，牛肉和鳗鱼确实是最适合补充体力的，可是北条的训练不是需要锻炼全身，她辛苦的更多是手臂手腕和腰部。”
“牛肉和鳗鱼大补却只是恢复体力，对缓解疲劳恢复受损的地方效果并不显著。”
露出了恍然的神 色，丸井善二看向已经被赵悠乾处理好的鲫鱼。
“所以您选择胶原蛋白丰富的鲫鱼来当做食材，还有猪蹄，财鱼，这些都是能够恢复疲劳，甚至是促进伤口愈合的菜