“《魂经》总纲曰：海纳百川，万水归源。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。是故炼魂，以积蓄为第一要义。魂力乃生命之本，精神 既厚，万物无不为我所用。炼神 既成，我命在我，不在天地。……汲灵魂精神 念想之精粹，养斩敌护我之道念！”
人这一生思 绪无时无刻不在变化着，七情六欲，人之常态。
《魂经》的神 奇便在于能收束住这些散乱的念头，坚定意志，滋养神 魂。待到高深后，甚至可以吞噬他人之念以反哺自身。
以念为刃，驾人心。
这是一门无时无刻不在修炼的奇功，重点在于那句总纲上“养斩敌护我之道念”。
静心之后，陈龙士便依照《魂经》所载，“双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。万念归一入虚空，感而遂通真意生。”静默冥想一方扎根于无边混沌中的紫色莲台，缓缓收拢散乱的心念。
专心修炼时，散乱的精神 以比平时自动修炼时快出百倍的速度凝聚起来，自动精粹、凝练、烙印，完全无有后顾之忧。修炼出来的精神 念头，颗颗璀璨生光，如同世上最完美的稀世珠宝，浓浓的生机之气从念头中散发，继而滋养整个神 魂。