体很自然地就会进入炼体境巅峰，优点是没有瓶颈，只要有足够的灵气便可以依次突破炼体三重直达巅峰之境，缺点是消耗灵气远远超出其他炼体境修炼功法。
想要修炼至大成要用五行之力分别对身体进行五次锤炼，而每次锤炼所消耗灵气都比前一次高出一倍，五次下来要整整比正常的功法多出三十倍的灵气消耗！
五行锻体决少有人知，再加上炼体境是修道第一境，纵使有人知道这个功法，也不愿意在炼体境消耗太多的时间和精力，导致方陌修道千年来也只听说过一个人修炼这个功法。
据说修炼成此功法的人在炼体境巅峰便能和纳气境三重的高手对抗，足足跨越了三个小境界！
方陌此次重生并不急于提升境界，而是要在每一个修炼境界耐心锤炼，所有的境界突破都水到渠成，也只有这样才有望突破道境之后那个只存在于传说中的境界。
最重要的是，他还没有找到进入修真界的方法，只能等三年之后再来一次跳崖，希望能够进入修真界。
所以他真的不着急，以地球现在这种灵气稀薄程度，能修炼到神 合境就烧高香了，三年时间，对他来说真的太富裕了，必须要找点有挑战性的事情做，五行锻体决算是一个。