一礼，“还请方陌先生指教！”
方陌理所当然地受了龙一这一礼，因为他这一席话已经给龙一指明了未来修炼的方向，说是他半个师父也不为过。
“所谓纳气，是指呼吸吐纳的都是天地灵气，能够自主吸收天地灵气潜移默化地改变自身体质，提高对天地灵气的感悟与亲和能力，在运用天地灵气时，更加得心应手，所以你在平时打坐修炼时要时刻注意感受游离在空气中的天地灵气，通过呼吸吐纳，将它们吸收进自己的身体，此为纳气。”
“呼吸吐纳皆为灵气，时时刻刻改造自身，进入纳气境巅峰，则身体受到灵气滋养，元神 自现，是为进入神 合境的标志。”
“所谓神 合，是指元神 与天地灵气合二为一，操控天地灵气达到如臂使指的状态，天地灵气所在之处，便是你元神 所及之地，修炼到至境，不再需要动手打出法诀，一念可搬山、一念可填海，无形无相，返璞而归真。不过这些都是以后需要考虑的事，以你神 合境的修为，能够沟通方圆十里范围内的灵气就算勉强合格了。”
“……”龙一无语，沟通方圆十里范围内的灵气，才勉强合格？那我只能调动周围几十米范围的灵气算什么？
你这么一说，我真的