这三道旋窝完全是由我的元气组成的，跟我的精神力融为一体，在精神力的操控下旋转的速度越来越快。
很快周围游离的阳气就被吸入老和尚的体内，但是我并没有把这些阳气释放出来，而是用精神力束缚住了它们，把这些阳气也融入了旋窝中。
等到阳气吸入之后，我就开始逐渐的把元气抽取出来，一点点的用阳气来替代元气，这三个元气旋窝也开始逐渐的蜕变成了阳气旋窝。
这个过程变化的速度很慢，我足足耗费了三分钟才完成了蜕变。
不过速度这么慢是我故意而为的，并不是我不能提升蜕变速度，而是为了让无尘老和尚看的更清楚一点。
再加上不是我在自己的体内凝聚旋窝，元气操控起来自然不能像原来这么灵动自如了，放慢一点速度会更安全。
当然最重要的原因，还是为了让老和尚看的更清楚而已，方便他学习怎么操控旋窝。
无尘老和尚也是修炼的高手，他的洞察力和智慧都不差，再加上我刻意放慢速度，在三个元气旋窝全部蜕变以后，他已经大概掌握了这元气吸纳法了。
难怪都说最好的师父就是实践，言传身教远比只是理论学习来的有效。