熟的技术，只要按着科学家研究出来的步骤去做，便不会有事。
当然，这方法相比普通的锻炼，更容易刺激肌肉的力量，短时间就能让人体肌肉产生极大的力量和柔韧性。
林烨仔细的看着，一点都不放过，这关乎于生命，他自然不敢不慎重。而洛川发来的养身术，是集合了瑜伽，气功，太极，柔术等等全球各地的养生技巧统合而成的，同时附带了每天需要的最低膳食营养。这套养身术是未来世界最火爆的技巧，集当前世界各种养身术的大成，历经了时间的检验，对于身体机能的激发和调养非常好。
这些东西非常庞杂，林烨不知不觉，就看的入迷。
“叮铃铃……”
这时，他手机的铃声响了起来，他拿起一看，却是任老师的电话。
“喂，任柔柔老师。”
电话那头传来任柔柔温柔动听，却带着埋怨的声音：“你在哪儿，怎么出院也不通知我？”
林烨赶紧说：“啊，我身体好了，就出院回学校去了，我现在在家呢。”
任柔柔柔声道：“哦，那我来你家照顾你，你中毒了，要好好休息，我顺便给你复习下。”
林烨浑身冷汗直流：“柔柔老师，别，我妈