个非常不起眼的客栈，然后进去休息。
一路上他们为了避免被追上，可谓是想尽了办法，不仅一直在走小路，而且连住宿的也都是偏僻至极的地方。
“师傅，徒儿还是要劝你一句，过犹不及。”邱云在休息之前，看到白鹤道人才刚刚坐在床上，就开始打坐冥想，她忍不住地劝说道。
因为上一世的时候，邱云从小就修行这内功心法，所以对于修行过程中可能会遇到的一系列问题，他都非常清楚，这时候在教给白鹤道人以后，当然就会尽可能的告诉对方，让他去避免。
毕竟白鹤已经是中年人的年纪，修行这内功心法本来就不占优，如果再因为方法上的原因而出些问题的话，恐怕影响会很大。
“我知道了，我心里有数。”白鹤道人示意邱云放心，在昨夜的沉淀之后，他逐渐的冷静下来了，也明白仅仅是看着时间上的疯狂恐怕不会有太大的效果。
第一天之所以没事，应该是因为他才第一次修行这功法的缘故，如果时间久了，还真就会像邱云所说的那样了，过犹不及。
邱云在交代到位以后，确定白鹤道人不会出问题，这才放心的去休息，以他的经验来说，内功的修习早就已经不局限于打坐冥想了，坐卧行