坚固和透彻，而修炼者的力量和速度，也会因此而得到提升。
不过，一般的修炼者，都是专注于提升真气，并不会专门用真气灵液来洗刷自己的身体。
只有像易索那样，走剑道之路，或者是其他肉身成圣的人，才会这样用真气洗刷自己身体的周身骨骼，谓之筑基。
当然，真气灵液为身体筑基的过程，肯定是相当痛苦的了。那一种痛苦，就和现实世界中凌迟的痛苦差不多。
凌迟是现实世界中，一种极其残酷的大刑。而筑基的过程，就是把身体里面的旧皮肉割落下来，然后长出新的身体。这其实也是和凌迟是差不多的。所以痛苦不用说，也是相当强烈的了。
本来，邱云作为一个炼药师，是不用走这么痛苦的肉身筑基之路，只需要在心中筑基就可以了。
但是，现在的邱云，想要提升快速提升自己的实力，已经没有办法，只能够忍受痛苦了。
因为，像其他人一般，通过服用丹药快速升级，已经是没有用的了。
金丹境的丹药，邱云根本就没有药方。而如果像一个正常修炼者感悟的话，速度又太慢，需要几十年不断的打坐修炼。
几十年过去后，唐悦琪和唐宛如两姐妹，都