们知道，黎东升特意给他们放一个长假，就是想让他们的精神和身体得到有效的恢复。
虽然是休假，可万林和小雅并没有放松训练，他们每天早晨五点起床去外面晨跑，并在无人的地方活动身手。每天他们晨练回来以后，爷爷也带着两人盘坐在院中习练内功，然后指点他们一些万家密不外传的功夫。
心情的放松和有规律的锻炼生活，在加上爷爷这个武功高手的调理，他们的身心确实得到了极好的恢复。几天下来，万林和小雅两人有些发暗的脸色已经变得白净，眼神中都露出了一股温润的光泽。
这天早晨五点钟，天刚蒙蒙亮，远处的灰蒙蒙的天际上还闪烁着几点微弱的星光。小雅和万林都身穿着一身黑色的运动服，他们轻轻推开各自的房门准时了出来。
万林站在院中双手叉腰活动了几下身子，看着走过来的小雅低声说道：走！今天我们照样跑十公里，我们到市中心转一圈，也好好看看这座城市。小雅低声笑道：好啊。说完，两人拉着手大步走出小院，沿着街边的人行道慢慢跑了起来。
过去他们已经多次来到过这个省城，可每次都是来去匆匆，确实没有仔细观察过这座现代化的大都市。前几天他们晨跑的时候，也是直奔靠近山区的市