吐纳。
内练一口气，外练筋骨皮。
这一口气，显得尤为重要。
从一早三点多，秦琨反复的练习，一直到正午，一天之内阳气最最充沛的时候，便达到了一个巅峰。
秦琨觉得，自己的每一个细胞，似乎都变得更加有活力了。
太阳给予的阳气让他的身体代谢加快，让他的肌肉力量更加紧实。
到了下午，秦琨结束了训练。
&ot;白岚，你！&ot;秦琨握了握极为有力的拳头，脸上浮现出惊喜的神色来。
白岚给予他的，可不是一般的气功。
这东西，要比秦家收藏的各大古武绝学都要厉害。至少目前为止，秦琨还没有体验过这么霸气的内功。
白岚并不是普通人。
在秦琨想他求师的时候，他就已经做好了准备。
在他的计算中，只要秦琨能将这个白家最基础的独门秘术掌握，那么对付江越，对付胡钰的手下，将完全不是问题。
当然，仅凭这个就像打到胡钰，那是痴人说梦。
&ot;样子，这个考核用不了四年了。&ot;秦琨兴奋的笑着，着窗外明媚的阳光，喜悦之色爬满了脸庞