灌入了江若晴的体内，指引着她的灵气运行。
江若晴几乎没耗费太多时间，就跟着林奇的真气，将那些灵气汇聚到了丹田之中。
“你现在是第一次修炼，首先要凝聚出真气，然后淬炼自身的体质，打下坚实的基础……”
林奇不断跟江若晴解释，这其中的原理。
江若晴明白了这一步的重要性后，也是不敢大意，她将灵气在丹田之中压缩后，很快就转化成了一丝丝真气。
这让江若晴心头一喜，因为她感觉这一丝真气，随后像是个顽皮的孩子，不断在身体经脉中流转跳跃，让她身体里充满了力量，也变得精气神十足，更是扫去了一天的疲惫。
“真想不到，修炼还可以清除疲劳，以后我给病人做手术的话，一站十几个小时，也不会感觉到累了……”
江若晴始终忘不了她是一个医生，事事也都往这方面去想。
而且想到这一点后，她觉得修炼真的是一件不错的事情，可以给她带来数之不尽的好处。
在林奇的引导下，江若晴体内的真气在体内完成了第一个大周天。
林奇计算了一下时间，江若晴第一次修炼的速度，竟是要比他第一次还要快上不少。