。他还要去百草谷，对剑道的修行不敢有半点怠慢。
谷主说他要有高手榜的实力才行，而高手榜的门槛，却是大元境。现在赵洞庭无疑还差得远。
他感觉到压力，因为即便以他的天赋，再有李元秀传输的内力辅助，要在剩下的三年半时间里，从小元境突破到大元境去，也是件极为困难的事。
练完基本剑术后，赵洞庭又耍了遍归元剑法，然后盘坐修习内功。
颖儿、乐舞、张茹三女都只是在旁边静静看着。
没几分钟，赵洞庭却又睁开眼，对着门外太监喊道：“去无量观将白玉蟾宣来。”
他现在小元境已成，下周天的三十六颗窍穴全部点亮，也该是时候突破中元境了。
而要破中元境，开启中丹田，需要以内气沟通下丹田和中丹田之间的虎柱，然后才能开启中丹田的窍穴。
中丹田和上丹田之间，则是龙柱。
等到龙虎柱相同，大元境成，再往下沟通天桥、地桥，如此形成完整周天，才是真武。
赵洞庭压根没有过冲虎柱的经验，这种事情，自然是想问问精通周天法的白玉蟾。
再者，这么长时间没有见到那个小道士，他心里还真有点想。