而在罗昊完成朱致阳额外附加的惩罚时，其他五个队员开始扛着实心圆木在沙漠中耐力跑。朱致阳手中拿着冰镇可乐，坐在一辆沙地越野车上，在后面不远不近的跟着，并且不时对扛着圆木，挥汗如雨的五个人诱惑一下。
周柏他们几个人虽然在心里恨得牙痒痒，但只是选择对此视而不见听而不闻，就连最声的抱怨都没有。
因为那样做会浪费他们的体力，而且不时有夹杂着沙粒的风朝他们吹来，只要一张嘴就会有沙子灌进嘴里。
当罗昊完成附加的惩罚后，同样也被要求扛着圆木进行耐力跑。虽然罗昊的圆木比周柏他们扛的要细一，也短一，但是他只有一个人，而且被朱致阳要求跑双倍的路程。原因是他在这项耐力跑训练中迟到了，所以要接受惩罚。
尽管这个理由蹩脚到无以复加，但罗昊还是必须遵照朱致阳的要求去完成，因为他没有选择。
在后面一整天的训练过程中，不管罗昊怎么做，朱致阳都会鸡蛋里面挑骨头的找茬，然后以双倍的要求让罗昊完成。有些会编出一个荒唐的理由，有些根本没有理由。
朱致阳的训练虽然变态，但是很遵守时间，傍晚五钟的时候，暂定所有训练开始晚餐，而且晚餐的伙食非常不