战术b组的极地耐寒训练计划是赵帅亲手制定的，如果按照孙松岩和朱致阳的行事作风，在训练正式开始前绝对不会提前透露的，不过赵帅也算是老相识了，所以便让廖江把训练计划书交给了战术b组，让他们有个心理准备。
“他妹的，苍狼这是要把我们往死里面整啊。”
木屋中，坐在折叠床上的徐旭东，砸吧着嘴，放下从宋飞那里拿来的训练计划书，整个人就像是被人强行灌了两斤苦瓜汁，整个人从头苦到脚。
罗昊将自己极地迷彩裤的裤脚口收紧后，穿进特制的雪地防寒战术靴中，系上鞋带。他没有把鞋带系得很紧，只是确保在行动中，鞋子不会从自己脚上掉落而已。
在极地和亚极地，这样的寒冷地区行动，对身体保暖要紧记、、、原则，即：保持清洁（）、不要过热（r）、衣服宽松（）、保持干燥（r）。
穿衣服在保持衣物宽松的同时，注意把衣领、袖口、裤脚的位置收拢，防止寒风进入带走身体热量。而不是把衣服穿得越紧身，鞋带系得越紧就越保暖，那样反而会影响到人体的血液流通，起不到保暖的效果。
穿戴整齐的罗昊起身简单的活动了下，确认了身体行动的舒适度后，拍了把依旧苦着张