帅训练要求的把握也更大。
“虽然我不能把核心的部分告诉你们，但是我可以告诉你们基础的东西，让你们练习。”
正当罗昊打算放弃这个捷径的时候，司徒空的一句话，顿时让罗昊又看到了希望。
司徒空扫了木屋里的几个人一眼，道：“虽然只是基础的部分，但是练习简单，见效也比较快，用来通过苍狼那个变态的耐寒训练绝对没有问题，而且长久练习也有助于强身健体。”
罗昊本来就没想过要从司徒空那里得到司徒家的不传之秘，既然司徒空传授的东西，能够让大家达到赵帅的训练要求，这就足够了。
包括罗昊在内的五个人，按照司徒空传授的方法进行练习，很快就觉得自己的手脚、肚子的位置有明显的发热迹象，十分的暖和，令人感到很舒服。
“刚才告诉你们的东西，就是这套呼吸吐纳之法最基础的部分，你们刚开始练习，聚集热量很快就会消散，但是练习的时间长了，热量消散的速度就会减慢。”司徒空解释道。
罗昊握了握自己发热的双手，满意的了头，这样的效果已经达到了他的预期目标。
其实这套什么可以调集人体阳气，抵抗严寒的呼吸吐纳之法，完全是司徒空