然没有什么健身器具，但是这并不能阻止慕容飞早晨的锻炼。
慕容飞翻身起床的时候，发现睡在自己对面床铺上的毒已经起床，他双脚架在床铺上，用两根食指撑着地面正在做俯卧撑。
“看来我们的想法很一致。”
慕容飞也是用同样的方式，双脚架在床铺上，双手撑着地面也开始做起了俯卧撑。
牢房中第三个起床的是拉奥夫，这家伙起床后第一件事情就是去抢占牢房中马桶，也不叫醒靠在马桶边睡觉的奥托尼，一脚踢开马桶盖，对着马桶撒尿，溅起的水花将奥托尼弄醒，用衣服擦掉溅在自己脸上的东西，奥托尼刚想发怒，抬头看到站在自己面前跟铁塔一样的拉奥夫，瞬间就没了脾气。奥托尼可不觉得自己是拉奥夫的对手，就直接这个小身板，拉奥夫一巴掌就能拍死自己，在这个牢房中，拉奥夫就是一霸，奥托尼可没有这个胆量跟拉奥夫叫板。
拉奥夫看着奥托尼敢怒不敢言的样子，从昨天开始就憋在心中的闷气顿时就舒缓了一些，哈哈大笑起来，返回到自己床铺上的时候，看到正在做俯卧撑的慕容飞，伸出手指对着他点了点。
根据毒的介绍，慕容飞了解到，这里在出操的时候有时还会有擂台，囚犯和囚犯之间以擂