，一个小周天形成了。如此循环往复，等小周天中的内力堆积到一定数量后，触角再次出发，从头到脚，试探了个遍，接着又回到了丹田，如此，大周天形成了。
按理说，一个人即使天赋再高，想要在短时间内形成大小周天，那是不可能的事情。除非有外力的帮忙，比如有人用强大的内力给你贯通经脉等等。不过用外力来形成大小周天的这种方法并不可取，一来这样会使人体的经脉由于急速的扩张而受损，二来基础也不牢靠，对以后的发展不利。
要知道，人的经脉天生是闭塞的，只有人为的去努力打通，它才有可能显现自身的价值。而人是吃五谷杂粮生活，自身就有很多毛病，从而也制约了经脉的发展。如果把经脉形容成一条有很多枝杈的很有弹性的管子的话，那么内力就是这个管子里的水流。管子呢，刚开始是不通的，在水流的冲刷下，逐渐被打通。刚开始水流很小，管子很细，随着水流的流量加大，管子在水流的压力下，开始扩大；当水流到了一定的流量，它的压力无法使管子扩大的话，那么水流的密度会加大；当水流密度到了一定程度，又会对管子的压力增大，从而使管子又一次的扩大，如此循环往复，这就是修炼的秘密。其实说白了，一个人功力深浅的区别是由他体内经脉