吁吁的道：“子文！这回玩过了，跑到寒姐那，估计我得躺下。”
我说我也是，他问我还跑不跑，我说既然开始了，一圈总得跑玩吧！
小东点点头直起腰：“不能停时间长，一口作气拼了！”
小胖说：“你们先跑吧！我得再喘几口。”肖飞说他陪小胖。
我和小东对视一眼，咬着牙说：“拼了！”
等我和小东用蜗牛的速度挪到蒋寒身边时，小胖和肖飞已经躺下了，我和小东躺在他俩身边话也说不出来，蒋寒笑嘻嘻的俯视着我：“英雄！怎么不跑了？我好崇拜你们啊！”
蒋寒帮我们两人脱去沙背心，我们才觉得气顺了，我坐在地上望着身边跑过的学员道：“哥几个这回人丢大了。”小胖说还不是你出的馊点子。我说我原本的想法是穿上沙背心练吸腿跳，没想到这玩意真不是人穿的，蒋寒说我的想法是不错，但要懂得循序渐进，我虚心接受。
我们四人象狗一样的拖着沙背心走到小店，你压着我腿我枕着你胸的，一进小店就躺在狭窄的地面上摆出这个造型，蒋寒递水给我，我无力的摇摇头连手都懒得抬，懒洋洋的告诉小胖，让他训练完给姚叔打电话，明天送个十公斤的沙背心来，小胖惊呼道：“大爷！