星期六大早，姚叔就带着几个民工过来，给我们带来了四副十公斤重的沙背心，拆墙的小工程用不上我们，我们重新把沙背心绑腿武装在身上，跑了一圈，虽然还是很累，但已经不象狗了——象马！
我们弓着身子又来到沙坑旁，班长笑呵呵的望着我们玩新花样也不过来了，我们休息了一会就开始做吸腿跳，没跳几个又集体躺下，脱去沙背心绑腿，几人都感觉浑身轻松，到小店门口见蒋寒拿着几瓶饮料站在门口，我问他怎么不进去看着，蒋寒说：“你想叫我进去吃灰尘啊！”
我们几个喝完饮料，蒋寒跟我们一起到沙坑旁，小东已经开始自己翻后空翻了，但我还是担心不安全，站在他身边保护，肖飞也已经能自己翻了，不过落地的姿势始终掌握不好，不是往前踉跄几步才能站住就是往后一屁股坐在地上，看他们翻了几个后，我也看得明白了，翻的时候绝对不能闭上眼睛，一起跳就抱紧膝盖，空中转体过程中，一看见地面立刻松开膝盖落地，说起来容易做起来难啊！我开始翻的时候不是转体太快屁股落地就是松手早了，往前踉跄和肖飞一个毛病。
坐在蒋寒身边喝着饮料细细的把动作要领在脑袋里过了几遍，我站起身走到沙坑内告诉小东不要扶我，蒋寒说：“你别