练气期大圆满修士丹田灵力已经到了一个瓶颈，就像瓶中装满了砂石，无法再装下更多的砂石。所以练气期大圆满修士，无论如何苦修，丹田经脉内都无法容纳更多的灵力。
此时，唯有扩展丹田和经脉的容积，破开识海，以及再次炼化体内储存的灵力，使之更加精纯，才能继续吸纳天地灵气。
这个过程，便是筑基。
“筑基丹的珍贵稀少我想不必我说了吧，你进门大半年想必也有了解。”紫鹃见安云点头，继续说道：“我们朝云宗为了鼓励弟子勤学向上，每隔三年便有一次门派小比，十年一次门派大比，其中前三名获得筑基丹奖励，我和大师兄以及长空都是靠门派小比获得了筑基丹一举筑基。你来的不巧，去年刚进行了门派小比，按理说你要获得筑基丹，只能等两年后，不过……”
说到这里，她停下来看了安云一眼，叹道：“也不知道该说是你运气好呢还是说你运气差，本来门派比试，就算这一次不行，下一次下下一次基本也能夺得一颗筑基丹。因为强有力的竞争对手都筑基了，以后都是新入门的弟子，老弟子自然获胜几率大。再加上门派比试没有性命之忧，这些年新入门的弟子又少，总之是一条十分安全有把握的方法。是这一次，这一次……”