慢。效率极为低下，却是只要身具灵根，人人都可修行，不需要任何条件。如今养气诀被修道界弃若敝履，唯有无根无低的散修不得已而修之。
然而，远古时期，那是仙、魔、神、鬼、妖、人共存的年代，那时候的修炼法门极少，养气诀便是最普遍的修炼法门，五行遁法就是最大众的移动方式。当时的修道界无论仙魔神鬼妖人，几乎人人都在修炼养气诀，几乎人人都用五行遁法。
远古时期修道界的力量，比之现在修道界的力量，犹如天和地之间的差距。今人却抛弃了远古时期的修炼法门，当真让人无话可说。
不过，远古时期天地元气充沛，修士呼吸睡觉都能自觉吸收灵力提升修为，速度竟比现在修士闭关修炼还快些。加上远古时期为混乱时期，各种族之间混血杂交乃是常事，血脉虽然驳杂了一些，然则修炼的天赋和体能却是强横无比，寿元也比现在的修士长不知多少。
今人没有古人强横的**和天赋，没有充沛的天地灵气，更没有长的不可思议的寿元。若要在有生之年不断突破修为，最后破空飞升，摈弃养生诀和五行遁法，改为修行更加适合自己灵力的道法，也是不得已而为之。
安云却是不同，她前世修行的一直是养气诀，使用