海棠书屋 > 都市小说 > 道观养成系统 > 章节目录 第573章 师叔登山【上】


    这几天他也不急着开观了,反正这么长时间都等下来了,不缺这几天。

    老黑能自己吃东西,大灰四条腿也能活动自如,但不能剧烈运动。

    吃完早饭,陈阳坐在它们面前,说道:“以前教你们的,都是保护自己的手脚功夫。今天开始,元行先跟着我炼气,元一你先看着,伤好之后继续练武去。”

    老黑道:“为什么我要练武?我也要炼气。”

    陈阳道:“路要一步一步走,饭得一口一口吃,你基础都没打好,练什么气?看你胖成什么样了,先练武。”

    “好好练武吧。”大灰龇牙咧嘴的样子,活像一只二哈。

    “你的身体勉强能炼气,这几天先从基础开始。”陈阳说道。

    大灰连连点头,他知道师傅要传授自己真本事了,心里好激动。

    “炼气,得先学会呼吸,先深吸一口气,然后轻轻吐出……”

    陈阳开始教他呼吸。

    呼吸之法,吸气用来清润内腑,呼气吐出身体浊气。

    得长时间保持才能起到效果。

    也不是什么学了就能飞天遁地的法门。

    陈阳自己也才开始半年而已,不过却是能够清晰


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