狂、吴昊、三百星兵、三千星将看向方云的目光之中，皆是带着一种敬畏之色。
如果方云凭借自己的力量，震退武狂的那一幕，让所有星辰阁的成员都认方云为星辰阁的阁主，那么方云接下杀了血狼，掌控血狼帮，再加上刚才断指的惩罚，无疑让方云在星辰阁所有人的心中树立起了威信，让他们从此以后无条件的服从方云的命令。
待断指的十几个人包扎好伤口之后，方云命令道：“三千星兵，负重跑，没有我的命令，不准停下！”
“是！”
三千星兵齐声喝道，随即开始有秩序的围绕着十分宽广的演武场的边缘，背负重物，快速奔跑了起来。
三千星兵的实力，皆在气血境三到五重，对于他们而言，负重的长跑，是提升气血，淬肉炼骨最有效的方法。
“吴昊，带着三百星将，攻击铁木桩，记住你们的身体的每一个部分，都要与铁木桩碰撞，不准有任何一处死角！没有我的命令，一样不准停下！”方云命令道。
三百星将之中，有一位气血境七重的星将不解的问道：“阁主，我已经拥有了内力，这种修炼方式，是不是有些不太适合。”
方云的嘴角，掀起一抹戏虐的弧度，冷笑一声道：