，双脚分开，缓缓沉腰，凝目挑眉，吸了一口气，右手握拳，腰随拳动，一拳轰了出去，拳头力量强而速度快，拳头过处的瞬间，那里仿佛被抽成了真空，周围的空气又挤压过来，发出一阵尖锐的爆鸣声。
这套拳法，流传的极广，是普通人用来强身健体的招式，一共只有三招：开山式、流水式，撕天式。
萧乱云吸气吐气间，又轰出数拳，拳拳有力，拳拳爆鸣。拳风过处，地面上的野草也瞬间改变了方向，被他出拳、收拳的拳风所牵引，沿着这两个方向摇摆不定。
锻炼了半个时辰后，萧乱云缓缓站直了身体，又向身后的草地上直直地躺了下来，就在他快要接触地面之时，陡然间停了下来，只见他左腿弯曲，小腿撑地，支住了整个身躯。
萧乱云微微闭上了眼睛，然后一股难言的意味从他身上爆发开来，他的整个身体开始如水一样波动，有时缓流，有时湍急，有时平如镜子，有时又如滔天巨浪，周围的空气也如扭曲了一般，不断地荡漾着。
若是仔细看去，才发现，他的身体根本没动，而是肌肉在动，掀起了这奇异的一幕！
又过了半个时辰，萧乱云轰然躺在了地上，大口大口地喘息着，额头上全是汗水，又过了好一会儿