之后手机说道：“现在体力消耗百分之二十，不可以休息继续训练下一个是双手上下甩绳子”
我急忙将放在墙角的那两根足有我手臂粗细的绳子拿起来，但是令我意外的是，这绳子居然如此之重，我双手居然不能将这一捆手臂粗细的绳子将地下拿起来，难道这绳子另有蹊跷？我便催动了体内的无尽灵力，这方才把那绳子从地上拿起，将两根绳子展开放在了地上。
就这样我两只手拿着两根绳子手臂上下的挥动着，虽然是用了灵力，却感觉的到十分的吃力，看来我是自己给自己挖了一个坑还给自己給埋了，之所以我感觉的到吃力，是因为我发觉我向双腿传灵力要比向手臂传内力要传的更加通透。
这才导致了我甩起来比较吃力，怪不得师傅叫我在这好些修炼，确实我还不够资格现在去和外面的这些不知名的高手品味。师傅还是考虑的挺周到的。
我很艰难的将这半个小时的甩绳子的训练练完了。
此时我很好奇这里的这些器材是否都像这绳子一般的出奇的重。我走到了离我身边最近的那个哑铃架上，只见那架子的粗细远比普通外面健身房里面的要粗的多，看起来好像是实心的。
我撤掉了刚才身上运转的灵力，去随