点头笑着说道:“不仅如此刚才的几个动作你也做的不是很标准。”说完师傅又耐心的将我不足的那几处边演练边给我指出了哪个要领需要注意。我则是虚心的将这一切全部牢记于心。
之后又当着师傅的面重新演练了一遍，这一遍我自己都觉得自己有所提高，身体的反应也比之前要强烈了许多。完毕之后师傅对我说道：“果然，你的天赋很高。仅看了一遍就快要和我差别无二了。哈哈~~~”师傅小的很是开心。
之后我便开始了跑步的训练，之前我将快跑和慢跑都加了一倍，而现在我则是将快跑和慢跑有各自翻了一番。很快我便将这个练习结束。但是此时并没有感觉出一丝的劳累、
后来又是俯卧撑，没什么变化还是一千，但是动作依旧做的那么的标准，基本上一千个都是标标准准的手机也没有提示过重做的信息。之后用摇绳子，也很快的就练习完。
我做这些的时候师傅并没有看着我而是继续打坐着，当我戴上拳击手套打我那最喜欢的沙包的时候，师傅却来到了我的身边，我因为一个走神便被沙袋重重的击打了一下。之所以现在的沙袋对我造成的力度有所提升是因为我打击的速度和力度都快了很多很多。
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