的训练哪有一样是简单的。
不过这就是单纯的力量训练，不管你做得到做不到，都要做。
江小白略作休息之后，便是再次推动铁棒，这次推动的高度要高了一些，距离完成一次重推已经很近了。
17号和25号这时走进格斗训练室，刚好看到江小白在做力量训练。
25号大声道：“今天上午的训练是力量训练，下午就是你和仿生人的训练。中午之前完不成力量训练，那么就不用吃午饭了。”
力量的提升哪里是一朝一夕的事情。
17号罕见的没有出声，因为他们做的训练都是按照江小白第二天测试的结果给出的极限训练。
既然称为极限，那么当然有很多人完成不了。
至于江小白能不能完成，就要看他自己了。
江小白一次又一次的推动铁杆，但是却始终距离一次重推的标准差了一点点。
江小白也不气馁，一次不成功就来第二次，二次不成就三次，在不知道多少次尝试之后，重推上面的数字终于从30变成了29。
25号看了一眼时间，轻声道：“还不错，比一般新生要完成的更快一些。”
重推训练对于炼狱学