一个比较重要的分类那就是——器械训练。
说到这个器械训练，顾名思义就是利用器械进行力量和其他方面的提高，训练基地内已经安置了许多崭新的设备，就是为了市青队队员而准备的。
“好家伙！这哑铃最大个有的，咱们当中谁能拎起来做曲臂？”
一群人围着训练要用的器材，小个子分卫元谋摸了摸重量的巨大哑铃，不怀好意地扫视一圈队友，说道。
“还行，真来不了。”
“我顶多，还只能做一组。”
队员们交谈着，纷纷摇头，对的哑铃摇头兴叹，过了一会儿，队员们的目光又被旁边的杠铃吸引了过去，从小圆片到的巨型大圆片都有，整齐的套在杠铃两侧的圆杆上，猛地一看非常具有视觉冲击力！
(本章完)