，小声的说：那个的时候，男人都喜欢柔韧性好的姑娘，能解锁很多姿势。
啊！？
张思梦惊讶了一声，俏脸红的更通透了。
走吧，正好姐姐的瑜伽还有一小部分没做完，陪姐姐去一起做完了。
今天还是算了吧，我有点累了。
别呀，想要身材变好，就要趁早，而且练习瑜伽也能放松身心，快走。
孙露拉着张思梦就下楼，电视上的瑜伽练习教程还剩下最后一小段，孙露又从电视柜下面拿出了一张新的瑜伽毯，给张思梦铺好，笑着说：思梦，准备好了么？待会儿跟着我做就好了。
嗯。
张思梦点了一下头，她早就听说过练习瑜伽有很多好处，此时也有些好奇。
随着电视上的瑜伽教程继续，孙露趴在了瑜伽毯上，身体平行的下压，然后腰部下沉，最后慢慢的将屁股翘起来。
这姿势就跟刚才张思梦一进门看到的差不多，不过明显这个姿势的幅度更大。
思梦，快点学着做，要保持住三分钟哦。
哦……
张思梦也学着趴在了地上，但明显身体不如孙露那般柔软，动作显的很吃力，不过在孙露的鼓励下，还是