林颜夕讲的并不快，有的时候甚至边讲着就示范起来。$
本只有两个小时的时间她用去一半，但却没有任何人有不耐烦的表情，甚至都听进去了。
颜夕既然要帮他们，当然不可能就是说说而已，甚至还不惜体力的为他们全程演示，直到所有人都看清为止。
林颜夕最后一个漂亮的动作冲过终点时，几人再忍不住鼓起掌来。
好了，又不是表演。”林颜夕无奈的笑了下，也不顾形象的坐到地上，边喘着气边问道，“这次都看清了吧？”
他们点头后，这才松了口气的说道，“我们还有一个小时的时间，今天你们就先试试吧，我不要求你们时间，只是把我告诉你们的这些理解就行。”
经又听又看了一个早上，自然早已经期待，一个个的都摩拳擦掌的跑了过去。
到他们这样，林颜夕边笑着边拍着身上的灰站了起来。
腾了一个早上，大家虽然消耗了不少的体力，可到了新技能，几人在出早操的时候还带着兴奋的表情。
余菲走出来，看到她们脸上都带着笑意，一时间还是一愣。
过随后看向林颜夕，到似乎猜到了什么，顿时释然的笑了出来。