了近一小时才记了下来，并在久保大和的指导下从头到尾做了一遍。
可是白伊娜却没有感觉自己的身体有丝毫的变化。
“是不是觉得什么变化都没有。”看到白伊娜脸上的疑惑，久保大和温和的一笑。
白伊娜闻言点了点头：“是的，老师，除了感觉有些别扭，并没有其他感觉。”
“那是一定的，因为刚刚的只是动作而已，如果我门中的这种调理法就这么简单，那也没什么可说道的了。”久保大和一笑。
只是动作？
白伊娜有些疑惑的看向久保大和。
久保大和也没有卖关子，直接为白伊娜讲解了这九套姿势中真正的奥秘。
原来这一整套姿势中，每一个动作都有着与之相对的肌肉调动法，也就说这九套四十五个动作有着四十五种肌肉调动的方法。
只有搭配了这种肌肉调动的方法，这九套姿势才算是真正的调理法。
“怎么样，都记住了嘛？”
白伊娜再次回想了一遍，确定自己将每个动作相对应的肌肉颤抖的方法记住后，点了点头道：“记住了，老师！”
“你这记忆力和理解能力真是强啊，来试试吧！”