儿，你天赋异禀，筋骨强横，但也因此容易内外失衡，为师现在传授你罗汉禅坐，希望你能够用心来学。”吃过早饭，先让李玄学习了一段经文之后，圆刚很干脆的准备传授给李玄龙心寺基础武学罗汉禅坐。
李玄自然是严肃点头，打起精神来。
罗汉禅坐听起来似乎是打坐之法，但实际上却是类似于瑜伽的动作法门，对应十八罗汉总共有十八种姿势。
在龙心寺中，只有被重点看中的小沙弥才会得传授，这门基础武功如果不能修炼至大成，就没有资格修炼上乘绝技。
李玄心中暗暗点头，这门武功不算是纯粹的外功，无法立竿见影的提升身体素质，也不能凭此修出真气；但十八个姿势手印却能够真正的沟通身心内外，从一开始便让人能够去体验什么才是内外兼修。
“动作要标准，呼吸要均匀，但你一定要记住，罗汉禅坐以心统体，重心重意不重体。”将十八个姿势全部演示之后，圆刚特别叮嘱道。
李玄点点头，开始盘膝安坐，双手结无畏印，准备开始修炼罗汉禅坐的第一个姿势。
武技神石可以将一门武功直接提升至精通的境界，但前提是必须学会这门武功，也就是说李玄必须记住并且能够将这十八个