藤泽一郎的注视目光，和挥手表示开始的手势下，开始在训练场跑到上奔跑了起来……
……
一小时时间，武装十公斤越野三公里?是不是看上去很轻松很容易完成的样子?
当真正执行的时候，王晨仅仅跑了大半圈还不到一圈(训练场是一圈一公里)，就感受到自己身上汗水已经开始冒出来了。
套用一个简单的例子进行对比!
天|朝，大学生进行体育课的话，空手长跑一公里的及格线，是3分55秒!
王晨大学的时候，跑过几回这种一公里的体育课，基本上空手跑完后，大多数人恨不得立即坐下并喘着粗气——就这样，还是身体素质处于及格线标准了!
用更为专业的标准对比，PLA新兵进行新兵训练，五公里越野空手的及格标准是25分钟，优秀标准是19分钟，三公里的话则是下调到了15分钟标准——这是属于空手跑的标准，而武装负重的话，PLA的老兵和特种部队标准也是有所不同，却可以肯定不止十公斤，其所用时间也肯定比王晨要短上很多了!
现在的王晨，身体素质也就是达到一般白领的程度，负重十公斤并且三公里的话，已经和一般PLA新兵五公里空手跑难