一般来说，一种内功心法的优劣就在于相同资质的人在相同时间内增加的能力高低。好的心法能让人修炼的时候事半功倍，差的反之。
但是多能化虽然能同时提升多种能力，但是它的缺点是其能力增加的速度却相对于单体心法慢了些。比如南宫世家的南宫心法就是能同时提升武化，巧化和放出，但是如果相同资质的两个人，一个修习南宫心法，一个修习猛龙破天，在修习同样时间时修习猛龙破天的人增加了分攻击力，而修习南宫心法最多三种能力都只增加三分。当然，像猛龙破海这类的一流心法武林中本来也不多见，所以大多数人还是选择了多能型的内功心法。
每种心法修习后，都能增加你的某一种属性，但是却也是不能更改的。也就是说，如果你一直修习武化型，那么你其他能力就一直都是近乎零。你要增加其他能力，必须去修习其他的心法。这也是为什么大多数江湖人都是修习的多能化心法的原因。
现在沈波学的就是飞龙在天的心法，降龙十八掌并非是只有帮主才会的武功，除了帮主嫡传，每位长老，都拥有其中两招的内功心法。降龙十八掌的招式实际上并非特别难学，他的价值在于这种心法可以互相辅助加强。不过一般来说，除非懂得四招以上的降龙