武者共有两种，一种是修炼内家真气，一种则是外家横练。内家由内开始，而后到外；外家从外开始，而后入内。理论上可以说是殊途同归，但其实不然。一般来说内家武者拥有比较大的优势，比如身法的轻盈灵活，还有独有的真气。而外家虽然也有不凡的力量和强壮的身体。不过不仅修炼太苦，而且难有大成者。而内家则是不同，只要资质够好，家里有足够的财势，相对来说容易的多。所以内家的强者比之外家要多得多。
可是内家虽好，功法难得，一般都掌握在大势力的手中，普通人根本没有机会一窥，就算有的话，也只是那些比较低级的功法，要不就是残缺的秘籍。而外家横练之法却刚好相反，几乎每一个人都有那么一两点心得，毕竟只是锻炼个人的身体力量，拥有很多办法。所以大陆之上反而是练外家横练功夫比较多，但是强者却比较少，这就可以看出内外家的差异来。
当然世间万事都没有绝对，内外家功夫都是人所创立。也有那天资纵横者凭借一生的感悟，创出了绝顶的外家功夫，几乎不比内家差。并且随着功力越来越高，有人发现外家的优势到了最后反而比内家好。可是这一切对于那些没势力的穷人来说都一样，都需要很大的花费，比如药材，还有锻炼工具等等