朝霞刚映红了天边的云彩，燕菲菲家的院子里就热闹起来。燕菲菲在练习家传的燕青拳，花宜人身形灵巧，依旧是一套传统的八卦掌，赵无双被燕然收为弟子，他天资聪颖，刻苦耐劳，进步神速，燕家拳术在他手中别有一番风采。步履灵活，身手矫捷，动如疾风闪电，静如潜龙在渊。隐隐有一代宗师的风范。素心小和尚已经长出一头短发，他出手干净利落，动作简洁，凶猛有力，练习的正是以外功见长的一指禅。
师音的拳术更是奇怪，动作曼妙有点像宫廷舞蹈，柔软处又象印度的瑜伽，她自己说这种拳法叫绣女拳，是从女子绣花的手法中领悟出来的，两手轻捻慢挑，莲步款款，细腰芊芊摆动如杨柳，尽显女子妩媚之态。大家一致认为这不能算是拳术，只是一种健身舞蹈，师音不以为意，继续我行我素每天练习。倒是肖春雪和师音有缘，经常过来跟师音学练绣女拳。
石天宇是最忙的一位，肖家小屋倒塌后，他和师音一起搬到燕菲菲家居住，燕家房产不少，燕菲菲的两个哥哥又常年在外，地方倒是宽绰。一些养生功爱好者闻讯赶来，石天宇有求必应，每天清晨都要辅导许多人。他自己还要凑空钻研那本书上的棍术和枪术。有一些疑难之处他就请教师音，师音每天和肖春雪东奔西