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这是亚尔从前教导他的方法，若是碰上了紧张之事，难以控制，就闭上眼睛，自我缓缓吐纳，片刻就能收到奇效。
紧张，原本就是一种突发性的情绪，是人的精神以及肉体在血液变化中产生的外界反应。
人一旦紧张，必然会加速身体血液的流动。
而这时，若是通过有节奏的深呼吸，便能起到调整的作用，使得身体中翻滚的血液平缓下来。
秦凡确实很紧张，毕竟是第一次面对，阅历不足，经验缺乏，都会使人心态失衡。
因此，他一察觉到自己不对劲，就立刻盘膝而坐，缓缓调整起呼吸，试图使自己平静。
随着他每一次有节奏的深呼吸，肉体，精神，血液，都在慢慢平缓下来，回到原点，趋于正常。
片刻后，秦凡睁开双眼，他此时已经能感觉到，自己身体不再僵硬，紧张之感尽去。
看向擂台之上，已经有比试开始，正在如火如荼的进行中。
第一场是两个力量型的选手在对撞，火花四溅，闷响四起，两人斗得旗鼓相当。
斗气在空气中碰撞着，不断发出“砰砰”之声。
两人使的都是双手剑，因此每一次对剑，都