不说修炼都需循序渐进，不可操之过急，而要打通身上窍穴，不能使用强力，而需紫府之中真元慢慢温养，只有温养火候到了，才能自然而然打通，如果强行为之，只会适得其反，伤损身体和精神，甚至白白送命。
而洛少言每日修炼所得真元，九成消耗于淬炼身体当中，虽然洛少言实觉可惜，但也无可奈何。
不过换个角度思考，洛少言却也该觉得幸运才是。
因为正常情况下，洛少言依《翠微妙悟诀》修炼，在炼气的时候，他吸取天地灵气后所炼取的真元，一般是五分炼五分养，也就是差不多一半会消耗于淬炼他身体的过程中，剩下一半则归于紫府，既做渐渐温养窍穴所用，也用于提升修为。
甚至于许多门派炼气时真元炼养之分还不到五五之数，有些门派中初修者一般只用两三成淬炼身体，用七八成温养窍穴提升修为，毕竟淬炼身体虽有好处，但对于初修者来说，提升修为才是最重要的，只有修为提升，道法神通才能越加厉害，如果用过多的真元淬炼身体，便会影响修为的提升。
对于如今的修真者来说，除了禅门之中有些炼金刚之身的，炼体不过是次要的事情，所谓过犹不及，如消耗太多真元淬炼身体，不但效果不好，反害自身，