出发！”
贵族子弟都有一颗高傲的心，不想在龙翔的面前失了面子，打算死撑地留了下来，跟着巴朗跑了起来。
二级战士的体魄，龙翔仔细研究过，一百圈的跑步，足以让他们达到极限。这些贵族子弟向来都没吃过什么苦，纨绔傲慢不化，龙翔想磨练他们，都希望他们成才。
巴朗是战士班第一个四级战士，体能和耐力都是最好的，就由他带头跑，速度不快不慢。
龙翔跟他说过，跑步的要领不仅考验着战士的平稳速度、身体的耐力、均匀的呼吸，还有就是一颗不屈不饶的内心。
龙翔也没什么私心，都是一视同仁，让巴朗在跑步中，告知同学们长途跑步的跑步要领。
刚开始谁也没将巴朗的话放在眼里，可跑了差不多二十几圈，大部分贵族子弟累得是汗如雨下，气喘吁吁，才发现巴朗已经跑到了三十圈了，固然与实力有关，但再怎么说也不可能连一滴汗珠也不留下。
众人终于开始注意巴朗了，有贵族同学不想在龙翔面前丢人，只好扯下面子，询问巴朗，巴朗很平静地解释着。
春季，莱茵王国处在阿斯罗大陆的北部，天气还有些寒冷。
巴朗每跑几步配合着均匀的呼吸