微风轻轻浮动，吹动着操场上同学们脚边的草地，青草微微摆动身体，风中教官身体一动，将原本跨着的脚收回，“原地热身......”
随着教官的一声令下，大家各自动了起来，活动着脚腕手腕，过了几分钟陈方，看着差不多了，高声道：“全体都有，向右转！跑步走！围着操场每人十圈，跑步走！”
“啊！”
“十圈！”队伍刚开始是整齐的转了一个身，可是听见了十圈之后，一个个都长大了嘴巴，要知道燕京的这个大操场一圈可是有五百米啊！这十圈下来可就是五千米了，这帮人一个个顶多是在高中的时候常跑个八百米，这一下就五千米，谁受得了啊！
陈方故意没有听见大家的话，而是疑惑的问了一句：“你们的准备活动没做好吗？如果大家不会的话，可以先慢跑五圈热热身。”
这一威胁下，大家顿时禁声了，要知道这多了五圈后，教官说了只是热身，就意味着然后还要跑十圈，那就是七千五百米了，之前已经清楚了反抗不了，那只能乖乖执行了，一个个慢吞吞的跑了起来。
叶奇也是吓了一跳，刚开始就这么多啊！想着自己的身体这些还是不成问题的，想着叶奇有些担心可儿了，估计这
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